OCTOBRE ROSE 2025
En ce 18 octobre, journée mondiale contre le cancer, il est essentiel de mettre en lumière l’importance du bien-être et de la prévention.
La sophrologie, à travers ses techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive, joue un rôle clé pour apaiser l’esprit, réduire le stress et renforcer la résilience.
Au cœur de cet accompagnement, vous êtes guidé(e) avec bienveillance et écoute, en pratiquant les techniques adaptées à vos besoins. Par sa présence, le thérapeute aide à créer un espace de confiance où vous pouvez déposer vos émotions, retrouver des ressources intérieures et cultiver un état d’esprit positif.
En intégrant ces pratiques dans votre quotidien, vous et vos proches pouvez mieux gérer les effets du stress, apprivoiser vos émotions, améliorer votre qualité de vie et trouver un certain équilibre intérieur.
Ainsi, la sophrologie s’inscrit pleinement dans une démarche globale de prévention et de soutien, en aidant à renforcer la confiance en soi et à favoriser un état d’esprit positif indispensable dans le processus de guérison.
En cette journée mondiale contre le cancer du sein, prenons le temps de nous recentrer, de pratiquer la pleine conscience et de soutenir celles et ceux qui luttent contre la maladie, en leur offrant des outils et un accompagnement humain pour mieux vivre cette épreuve.
Pssssss : dans le cadre d’Octobre Rose, Montcuq en Rose, toute nouvelle association née cet été, a soutenu la Ligue contre le Cancer du Lot en proposant :
- une vente aux enchères de vins (vendredi 3 octobre) qui a rencontré un vif succès,
- deux séances de sophrologie que j’ai eu plaisir à animer (samedi 4 octobre) afin de faire découvrir les bienfaits de la sophrologie
- une marche solidaire suivie d’une collation et d’un lâcher de ballons (dimanche 5 octobre).
Ce fut des moments chaleureux, vivants autour d’une belle cause.
Et gardez à l’esprit que La ligue contre le Cancer est là pour vous renseigner, vous épauler en vous faisant bénéficier de soins de support tels que la sophrologie, la psychologie, la socio-esthétique, la diététique… Ne restez pas seul(e), appelez la ligue du Lot : 05 65 35 23 70 ou celle de votre département.
